ВОЗНИКЛИ ПРОБЛЕМЫ С ОПЛАТОЙ?
Напишите в чат службы заботы марафона
9 подробных видео тренировок + их краткие версии
Длительность марафона - 3 недели
Методичка для диагностики осанки и выявления нарушений
Вводный урок по базовой анатомии для понимания своего тела
Бот, который подберет индивидуальный план тренировок исходя из ваших нарушений с функцией напоминаний
Возможность выиграть 10 000₽ или персональную тренировку с Ириной
Доступ к материалам марафона 3 недели после окончания
Общий чат участников с мотивацией от Ирины и рубрикой вопрос-ответ с куратором
Помощь с диагностикой осанки и персональные рекомендации от кураторов
Индивидуальная проверка выполнения упражнений от кураторов на платформе
Бонусная тренировка «Лимфодренажный массаж от отеков»
Бонусная тренировка «От мимических морщин»
Бонусный урок «Походка: как сделать её ровной и здоровой»
9 подробных видео тренировок + их краткие версии
Длительность марафона - 3 недели
Методичка для диагностики осанки и выявления нарушений
Вводный урок по базовой анатомии для понимания своего тела
Бот, который подберет индивидуальный план тренировок исходя из ваших нарушений с функцией напоминаний
Возможность выиграть 10 000₽ или персональную тренировку с Ириной
Доступ к материалам марафона 6 недель после окончания
Общий чат участников с мотивацией от Ирины и рубрикой вопрос-ответ с куратором
Помощь с диагностикой осанки и персональные рекомендации от кураторов
Индивидуальная проверка выполнения упражнений от кураторов на платформе
Бонусная тренировка «Лимфодренажный массаж от отеков»
Бонусная тренировка «От мимических морщин»
Бонусный урок «Походка: как сделать её ровной и здоровой»
Активность: Ежедневные прогулки
Активность: Ежедневные прогулки
Урок Как поддерживать результат после марафона
Урок Как поддерживать результат после марафона
Эфир с Ириной Как внедрить привычку заниматься регулярно
Эфир с Ириной Как внедрить привычку заниматься регулярно