3 бонусные тренировки *доступны сразу с даты покупки
15 тренировок основной программы
3 бонусные тренировки *доступны сразу с даты покупки
Методичка самодиагностики и индивидуальный трекер
3 лекции по базовой анатомии:
Отделы позвоночника; как устроено тазовое дно; лекция-практикум красивая походка
3 бонусные тренировки *доступны сразу с даты покупки
Общий чат единомышленников
15 тренировок основной программы
Доступ: 2 недели после окончания курса
Самомассаж лица от мимических морщин + памятка для быстрого повторения практики
15 тренировок основной программы
Методичка самодиагностики и индивидуальный трекер
Дополнительная 6я неделя для красивых ягодиц и пресса
Помощь с диагностикой осанки и персональные рекомендации от куратора
Методичка самодиагностики и индивидуальный трекер
Индивидуальная проверка выполнения упражнений от кураторов на платформе
3 лекции по базовой анатомии:
Отделы позвоночника; как устроено тазовое дно; лекция-практикум красивая походка
Анализ с диетологом ваших исходных данных, составление реального и выполнимого плана по снижению веса
Корректировка питания, проверка тарелок и рекомендации от диетолога в ходе курса
3 лекции по базовой анатомии:
Отделы позвоночника; как устроено тазовое дно; лекция-практикум красивая походка
Промежуточные замеры результатов
Общий чат единомышленников
Подведение итогов и рекомендации на будущее
Доступ: 6 недель после окончания курса
4 Лекции от диетолога: как правильно худеть, лекция о сбалансированном питании, лекция БАДы и витамины, Антиотечное питание
Общий чат единомышленников
Бот составляет план тренировок, который лучше всего подходит для именно ваших нарушений
Осанка, рельеф тела и молодость лица
Самомассаж лица от мимических морщин + памятка для быстрого повторения практики
Дополнительная 6я неделя для красивых ягодиц и пресса
Помощь с диагностикой осанки и персональные рекомендации от куратора
Индивидуальная проверка выполнения упражнений от кураторов на платформе
Анализ с диетологом ваших исходных данных, составление реального и выполнимого плана по снижению веса
Самомассаж лица от мимических морщин + памятка для быстрого повторения практики
Дополнительная 6я неделя для красивых ягодиц и пресса
Корректировка питания, проверка тарелок и рекомендации от диетолога в ходе курса
Помощь с диагностикой осанки и персональные рекомендации от куратора
Индивидуальная проверка выполнения упражнений от кураторов на платформе
Промежуточные замеры результатов
Анализ с диетологом ваших исходных данных, составление реального и выполнимого плана по снижению веса
Корректировка питания, проверка тарелок и рекомендации от диетолога в ходе курса
Подведение итогов и рекомендации на будущее
Промежуточные замеры результатов
Подведение итогов и рекомендации на будущее
4 Лекции от диетолога: как правильно худеть, лекция о сбалансированном питании, лекция БАДы и витамины, Антиотечное питание
4 Лекции от диетолога: как правильно худеть, лекция о сбалансированном питании, лекция БАДы и витамины, Антиотечное питание
Бот составляет план тренировок, который лучше всего подходит для именно ваших нарушений
Доступ: 6 недель после окончания курса
Бот составляет план тренировок, который лучше всего подходит для именно ваших нарушений
Еженедельные прямые эфиры с Ириной с доп. тренировками и ответами на вопросы
Еженедельные прямые эфиры с Ириной с доп. тренировками и ответами на вопросы