Клуб осанки

КЛУБ ОСАНКИ

Клуб по подписке

Для кого

Что будет

Для продолжающих

ExploreU

Чтобы красивая осанка, плоский живот и лёгкость в теле стали ежедневной нормой, а не временным эффектом после курса

Регулярные тренировки, система поддержки и мотивации

Место, где участницы занимаются регулярно, а не сливаются через 2 недели

ПРОДОЛЖИТЬ ПУТЬ

не хватает регулярности

Но курс подошел к концу
Ты знаешь что делать, но:

упражнения какие-то помнишь,

но не делаешь

нет поддержки и напоминаний

После интенсива/марафона обычно происходит вот что:

ты чувствуешь лёгкость, расправленные плечи, «прямую» осанку

тело откликается, упражнения работают

После курса осанка стала лучше, а потом всё снова “поехало”

И незаметно тело возвращается туда, откуда ты его уже вытащила

не хватает регулярности

Но курс подошел к концу
Ты знаешь что делать, но:

упражнения какие-то помнишь,

но не делаешь

нет поддержки и напоминаний

После интенсива/марафона обычно происходит вот что:

ты чувствуешь лёгкость, расправленные плечи, «прямую» осанку

тело откликается, упражнения работают

После курса осанка стала лучше, а потом всё снова “поехало”

И незаметно тело возвращается туда, откуда ты его уже вытащила

Проблема в том, что:

курс подошел к концу заканчиваются

Тебе не нужен новый марафон «с нуля». Тебе нужна среда, где результат легко поддерживается и углубляется

Клуб осанки — это не «ещё один курс». Это место, где осанка становится частью жизни

пропала поддерживающая среды

тело постепенно возвращается к старым схемам

а без системы результат не удерживается годами

КОМУ ПОДОЙДЁТ КЛУБ ОСАНКИ

Если ты уже занималась и был результат

Ты проходила интенсив / марафон / курс

Осанка стала лучше, тело было легче

Но со временем упражнения сошли на нет

И ты чувствуешь, что тело медленно откатывается назад

Мягко, регулярно и без перегруза

В клубе ты не начинаешь
«с нуля», а поддерживаешь и усиливаешь результат

Хочешь универсальную подписку, где есть тренировки на все случаи

Помимо обычных тренировок на осанку в клубе есть:

Тренировки для беременных с учетом триместра

Тренировки для укрепления ягодиц и мышц пресса

Ты точно не заскучаешь от однообразных тренировок

Ежемесячные недельные челленджы: берем в фокус то, что актуально в текущее время года

Если ты хочешь, мотивацию и поддержку

В клубе есть поддержка от куратора в чате и мотивация от единомышленников

За прохождение тренировок ты получаешь внутреннюю валюту клуба -

Мячики ты можешь обменять на виртуальные и физические подарки, и даже на персональную тренировку со мной

Если для тебя важен внешний эффект + здоровье

Хочешь ровную осанку

Подтянутый живот

Лёгкость в шее и плечах

Более открытые плечи и уверенную походку

Улучшение самочувствия, а не только «красивую картинку»

Клуб работает
и с внешностью,
и с функциональностью тела

Участники клуба отмечают, что игровой формат клуба помогает не слиться, даже когда бывает лень

01

03

04

02

ПЕРЕЙТИ К ТАРИФАМ

Что ждет тебя в Клубе осанки?

Путешествие к телу мечты начинается с выбора

Улучшение паттерна дыхания и подтянутый живот

По истечении месяца ты выбираешь новый фокус и путешествуешь в новое место на карте

Раскрытие грудного и плеч, разворот лопаток

Правильное положение шеи, подтянутый овал лица

Здоровье стоп и коленей

Правильный наклон таза, подтянутые бедра, уменьшение целлюлита

Активная борьба с отеками в теле и на лице

Здоровая гибкость и растяжка

Углубленные тренировки: укрепление мышц спины, кора, ягодиц

По умолчанию в любой план включены также комплексные зарядки на осанку

Сувенирная

Виртуальные или бумажные книги

Накопленные баллы ты можешь обменять на:

Физические товары: дополнительное оборудование для тренировок

Персональную тренировку с Ириной

Поддержка

Если ты не знаешь, с чем лучше поработать именно тебе ты можешь воспользоваться методичкой самодиагностики или прислать в чат свое фото, куратор сделает диагностику и поможет с выбором фокуса

Также ты можешь задавать любые вопросы в чат в ходе тренировок

Твой персональный план на месяц сформирован,

Каждый месяц мы путешествуем в новую красивую точку нашего мира

За прохождение тренировок тебе начисляются внутренние баллы

А также открываются новые красивые места на карте и отмечаются в твоем паспорте путешественника

Ежемесячный

Помимо основных тренировок каждую вторую неделю месяца в чате проходит активность - дополнительный челлендж. Это небольшой комплекс на 5-7 минут, с акцентом на то, что актуально в текущее время года. Выполняешь комплекс 7 дней - получаешь дополнительных 7

Это любимая активность участников клуба. Она мотивирует, сплочает и усиливает эффект тренировок

ПРОДОЛЖИТЬ ПУТЬ

Отзывы участников Клуба:

Тарифы

Широкая база тренировок, подстраиваемая под ваши нарушения и цели

Поддержка куратора в чате и мотивация от Ирины и единомышленников

Дополнительные ежемесячные челленджы

Магазин внутри клуба, обменивай регулярность на подарки

Удобный Telegram-бот

Тренировки открываются прямо в боте, не нужно ничего скачивать и искать. Уведомление о тренировке в удобное тебе время не дает забыть про заботу о себе

При оформлении подписки

При разовом заходе на месяц

2700₽/мес

3000₽/мес

Начать путешествие к телу мечты

Африканова Ирина

МОЯ МИССИЯ — ПОМОЧЬ ВАМ:

Я с детства в спорте — КМС по художественной гимнастике, 1 взрослый разряд по лёгкой атлетике. Но не смотря на спортивное прошлое, у меня были сильные проблемы с осанкой и боли в спине.

Влюбиться в свое отражение в зеркале

Забыть о болях в спине и суставах

Жить яркой, активной жизнью без стеснения и ограничений

И только в свои 28 лет я смогла решить эти проблемы полностью, когда прошла множество тренерских специализированных обучений, применила все знания на себе и выявила самые эффективные подходы.

Уже 5 лет я помогаю людям исправлять осанку и избавляться от болей в спине по моей методике.