КЛУБ ОСАНКИ

Клуб по подписке

Для кого

Что будет

Отзывы

Тарифы

Результаты

FAQ

Для продолжающих

ExploreU

Чтобы красивая осанка, плоский живот и лёгкость в теле стали ежедневной нормой, а не временным эффектом после курса

Регулярные тренировки, система поддержки и мотивации

Место, где участницы занимаются регулярно, а не сливаются через 2 недели

ПРОДОЛЖИТЬ ПУТЬ

Это не потому, что ты «не стараешься» или курс был «малоэффективным»

без регулярного подкрепления новая осанка не оседает в теле..

Тебе не нужно начинать путь заново

Нужно просто поддерживать результат, правильно и системно

И именно для этого существует Клуб осанки

КОМУ ПОДОЙДЁТ КЛУБ ОСАНКИ

Если ты уже занималась и был результат

Ты проходила интенсив / марафон / курс

Осанка стала лучше, тело было легче

Но со временем упражнения сошли на нет

И ты чувствуешь, что тело медленно откатывается назад

Мягко, регулярно и без перегруза

В клубе ты не начинаешь
«с нуля», а поддерживаешь и усиливаешь результат

Хочешь универсальную подписку, где есть тренировки на все случаи

Помимо обычных тренировок на осанку в клубе есть:

Тренировки для беременных с учетом триместра

Тренировки для укрепления ягодиц и мышц пресса

Ты точно не заскучаешь от однообразных тренировок

Ежемесячные недельные челленджы: берем в фокус то, что актуально в текущее время года

Если ты хочешь, мотивацию и поддержку

В клубе есть поддержка от куратора в чате и мотивация от единомышленников

За прохождение тренировок ты получаешь внутреннюю валюту клуба -

Мячики ты можешь обменять на виртуальные и физические подарки, и даже на персональную тренировку со мной

Если для тебя важен внешний эффект + здоровье

Хочешь ровную осанку

Подтянутый живот

Лёгкость в шее и плечах

Более открытые плечи и уверенную походку

Улучшение самочувствия, а не только «красивую картинку»

Клуб работает
и с внешностью,
и с функциональностью тела

Участники клуба отмечают, что игровой формат клуба помогает не слиться, даже когда бывает лень

ПЕРЕЙТИ К ТАРИФАМ

Улучшение паттерна дыхания и подтянутый живот

По истечении месяца ты выбираешь новый фокус и путешествуешь в новое место на карте

Раскрытие грудного и плеч, разворот лопаток

Правильное положение шеи, подтянутый овал лица

Здоровье стоп и коленей

Правильный наклон таза, подтянутые бедра, уменьшение целлюлита

Активная борьба с отеками в теле и на лице

Здоровая гибкость и растяжка

Углубленные тренировки: укрепление мышц спины, кора, ягодиц

По умолчанию в любой план включены также комплексные зарядки на осанку

Виртуальные или бумажные книги

Накопленные баллы ты можешь обменять на:

Физические товары: дополнительное оборудование для тренировок

Персональную тренировку с Ириной

Если ты не знаешь, с чем лучше поработать именно тебе ты можешь воспользоваться методичкой самодиагностики или прислать в чат свое фото, куратор сделает диагностику и поможет с выбором фокуса

Также ты можешь задавать любые вопросы в чат в ходе тренировок

Каждый месяц мы путешествуем в новую красивую точку нашего мира

За прохождение тренировок тебе начисляются внутренние баллы

А также открываются новые красивые места на карте и отмечаются в твоем паспорте путешественника

Помимо основных  тренировок каждую вторую неделю месяца в чате проходит активность - дополнительный челлендж. Это небольшой комплекс на 5-7 минут, с акцентом на то, что актуально в текущее время года. Выполняешь комплекс 7 дней - получаешь дополнительных 7

Это любимая активность участников клуба. Она мотивирует, сплочает и усиливает эффект тренировок

ПРОДОЛЖИТЬ ПУТЬ